Aile Merkezi

Kumar Oynama ve Kurtulma Yolları ·           Kumar oynanan yerlerden ve internette kumar oynatılan sitelerden uzak durmalıdır. ·           Kumar oynama düşüncesini oluşturan şeylerden uzaklaşmalıdır (at yarışı programları, casino reklamları, piyango biletleri vs.) ·           Kumarla ilgisi olan kişilerden uzak durmalıdır. ·           Kumar üzerine yapılan tartışmalara girmekten kaçınmalıdır. ·           Günlük ihtiyacı karşılayabilecek kadar para bulundurmalı, gereği dışında kredi kartları ve ATM kartlarını kullanmamalıdır. ·           Yaşam tarzının değiştirilmesi, olumsuz alışkanlıkların yerine olumlu davranışların konulması gerekmektedir. ·           Gerek ...

Gün içinde birçok kez ellerinizi yıkama isteği duyuyor ve karşı koyamıyor musunuz? Tamamen simetrik olarak düzenlediğiniz giysi dolabınızdan elbiselerinizi almakta zorlanıyor musunuz? Yürürken adımlarınızı saymaktan artık bunaldınız mı? Her insanın düzen ve temizlik gibi hassas noktaları olabilir. Fakat günlük hayatı etkilediği durumlarda bu davranışlar milyonlarca insanı etkileyen  obsesif kompulsif bozukluğa (OKB)  işaret ediyor olabilir. Peki bu tip alışkanlıklar kişilik özelliği midir yoksa  obsesif kompulsif bozukluk  mudur? Takıntı hastalığı olarak da adlandırılan obsesif kompulsif bozukluğun en çok rastlanan  10  belirtisini sizler için listeledik: 1. Ellerinizi yıkamaktan kendinizi alıkoyamıyor musunuz? Dürtüsel bir şekilde el yıkama ya da gün içinde defalarca dezenfektan kullanma gibi davranışlar obsesif kompulsif bozukluğun en sık karşılaşılan  obsesyon  belirtilerindendir. Bu obsesyonun altında genellikle kişinin kendisine ...